![](/imagevault/publishedmedia/g455md4hj1gfrp9ye3nx/lazy_load_image.jpg)
Piruettarbete och byten på skogsväg
Att galoppera utomhus på skogsvägar främjar såväl hästens psykiska som fysiska hälsa. En skogsväg är en utmärkt arbetsplats för dressyrarbete så som piruetter och byten.
![](/imagevault/publishedmedia/g455md4hj1gfrp9ye3nx/lazy_load_image.jpg)
Piruettgalopp runt träd
Att träna piruettgalopp ute runt ett träd har många plussidor. En av fördelarna är att hästen oftast har god framåtbjudning utomhus vilket lätt kan tappas när man arbetar med att samla galoppen.
![](/imagevault/publishedmedia/g455md4hj1gfrp9ye3nx/lazy_load_image.jpg)
S-bågen som gymnastikhoppning
Att rida en S-båge är en övning som är bra och gymnastiserande för din häst.
![Långritt i snö kräver lager på lager](/imagevault/publishedmedia/g455md4hj1gfrp9ye3nx/lazy_load_image.jpg)
Vintertips för frusna ryttare
När kylan tränger sig på kan det bli smärtsamt att vara ute i stallar och ridhus. Med det finns små enkla medel att ta till för att stå emot kylan bättre.
![](/imagevault/publishedmedia/g455md4hj1gfrp9ye3nx/lazy_load_image.jpg)
Känn galoppen
I den här övningen tränar du på att känna och behärska galoppsprångens längd samt att reglera galoppen. Du tränar även på ridbarheten i galoppen.
![](/imagevault/publishedmedia/g455md4hj1gfrp9ye3nx/lazy_load_image.jpg)
Sidvärtsrörelser och balans
Den här övningen är en hjälp för att lättare få din häst lösgjord och i balans med stöd på bettet, samt att röra sig taktmässigt, med schvung, rakriktat och till slut i samling.
![](/imagevault/publishedmedia/g455md4hj1gfrp9ye3nx/lazy_load_image.jpg)
Koordination och små hjälper
I den här övningen övar du upp din koordination mellan de olika hjälperna och tränar på att med så små hjälper som möjligt förmå hästen att utföra övningen.
![](/imagevault/publishedmedia/g455md4hj1gfrp9ye3nx/lazy_load_image.jpg)
Arbeta med övergångar
I arbetet med övergångar är det viktigt att du i god tid gör hästen uppmärksam på att något ska hända genom att mjukt och försiktigt ”känna” på din häst, så att du vet hur stor eller liten hjälp du behöver ge för att din häst ska förstå vad du vill att den ska göra.
![](/imagevault/publishedmedia/g455md4hj1gfrp9ye3nx/lazy_load_image.jpg)
Fokus på vägen
Som ryttare är det av stor vikt att ha en god kroppskontroll. Vikthjälperna är de enda hjälper du inte behöver lära hästen då den följer dem automatiskt.
![](/imagevault/publishedmedia/g455md4hj1gfrp9ye3nx/lazy_load_image.jpg)
Gymnastisering och kontroll
För den lite yngre hästen är studsserier ett utmärkt sätt att träna, både för gymnastisering och styrka. Även på naturbanan, liksom på en "vanlig" ridbana, bör man träna efter utbildningsskalan - takt, lösgjordhet, stöd, schwung, rakriktning och samling.