Tränare: Kati Ojala, lärare Strömsholm
Lång anridning betyder att du har en lång väg till hindret och att hästen ser hindret i god tid. Kort anridning innebär att vägen till hindret är kortare. En kortare anridning sker oftast ur sväng. Banhoppning består av såväl långa som korta anridningar och därför är det bra att träna på dessa.
Så rider du övningen
Värm upp hästen i skritt, trav och galopp. Du kan i framridningen rida övningen ”Back-on-track med travbommar”. För att förbereda dig och din häst, tänk på att kunna rida rakt, gärna innanför spåret. Jobba med vändande hjälper, du kan till exempel rida 90-graders vändningar i alla gångarter. Då vänder du med ytterskänkel och ledande innertygel. Hur mycket du kan vända och vilket tempo du kan göra det i beror på hur välbalanserade ni är som ekipage. Jobba med att hålla en jämn rytm i galoppen i olika tempon, en förutsättning är att du har hästen framme för skänkeln. Ett sätt att jobba med detta är övergångar och tempoväxlingar.
Börja hoppningen med de långa anridningarna. Du ska rida en lång och rak väg. Rytmen i galoppen ska bibehållas hela vägen till hindret och sedan understödjer du distansen som dyker upp. Ibland dyker inte ”rätt” distans upp och en del ryttare är oroliga över att inte ”se avståndet”. Ge alltid hästen bra förutsättningar genom att du har ridit bästa möjliga väg i ett tempo du behärskar, i en balanserad sits, så har du presenterat hindret för hästen. Detta även om du inte ”placerade den exakt”. Var noga med vägen även efter hindret. Upprepa tills du i jämn, rytmisk galopp kan rida de långa anridningarna med bibehållen balans.
Gå sedan vidare till att träna på korta anridningar. Om det känns svårt att vända, eller om du till exempel rider på en yngre häst, börja med att göra anridningen i trav. Rid inte fortare än vad du och hästen har balans till. Se vägen i god tid och var noga med de vändande hjälperna - genom att titta dit du ska hamnar din vikt åt rätt håll, ytterskänkeln ser till att få hästen på linjen och innertygeln kan leda (visa vägen) vid behov. Viktigt är att hästen är rak när du kommer fram till hindret.
När även de korta anridningarna fungerar så kan du rida flera hinder efter varandra och växla mellan lång och kort väg.