![](/imagevault/publishedmedia/g455md4hj1gfrp9ye3nx/lazy_load_image.jpg)
S-bågen som gymnastikhoppning
Att rida en S-båge är en övning som är bra och gymnastiserande för din häst.
![](/imagevault/publishedmedia/g455md4hj1gfrp9ye3nx/lazy_load_image.jpg)
Känn galoppen
I den här övningen tränar du på att känna och behärska galoppsprångens längd samt att reglera galoppen. Du tränar även på ridbarheten i galoppen.
![](/imagevault/publishedmedia/g455md4hj1gfrp9ye3nx/lazy_load_image.jpg)
Sidvärtsrörelser och balans
Den här övningen är en hjälp för att lättare få din häst lösgjord och i balans med stöd på bettet, samt att röra sig taktmässigt, med schvung, rakriktat och till slut i samling.
![](/imagevault/publishedmedia/g455md4hj1gfrp9ye3nx/lazy_load_image.jpg)
Koordination och små hjälper
I den här övningen övar du upp din koordination mellan de olika hjälperna och tränar på att med så små hjälper som möjligt förmå hästen att utföra övningen.
![](/imagevault/publishedmedia/g455md4hj1gfrp9ye3nx/lazy_load_image.jpg)
Arbeta med övergångar
I arbetet med övergångar är det viktigt att du i god tid gör hästen uppmärksam på att något ska hända genom att mjukt och försiktigt ”känna” på din häst, så att du vet hur stor eller liten hjälp du behöver ge för att din häst ska förstå vad du vill att den ska göra.
![](/imagevault/publishedmedia/g455md4hj1gfrp9ye3nx/lazy_load_image.jpg)
Fokus på vägen
Som ryttare är det av stor vikt att ha en god kroppskontroll. Vikthjälperna är de enda hjälper du inte behöver lära hästen då den följer dem automatiskt.
![](/imagevault/publishedmedia/g455md4hj1gfrp9ye3nx/lazy_load_image.jpg)
Gymnastisering och kontroll
För den lite yngre hästen är studsserier ett utmärkt sätt att träna, både för gymnastisering och styrka. Även på naturbanan, liksom på en "vanlig" ridbana, bör man träna efter utbildningsskalan - takt, lösgjordhet, stöd, schwung, rakriktning och samling.
![](/imagevault/publishedmedia/g455md4hj1gfrp9ye3nx/lazy_load_image.jpg)
Tempoväxlingar, övergångar och sidvärtsarbete
Att träna övergångar utomhus är ofta ett roligt arbete både för häst och ryttare och en väldigt bra övning för att få en lyhörd och uppmärksam häst.
![](/imagevault/publishedmedia/g455md4hj1gfrp9ye3nx/lazy_load_image.jpg)
Öka och minska volten
I den här övningen får du tips på hur du kan använda voltarbete i naturen för att träna hästens ställning, böjning och lyhördhet.
![](/imagevault/publishedmedia/g455md4hj1gfrp9ye3nx/lazy_load_image.jpg)
Låt vägen göra jobbet
Det är lätt att vilseledas till att tro att bra markarbete måste ske på en ridbana eller i ett ridhus. Men även i naturen kan man få en häst som blir helt lösgjord, elastisk, självbärig och samarbetsvillig på ett mycket enkelt och naturligt sätt.