![Ryttarna i Agria fälttävlansakademi 2022, tillsammans med mentorn Anna Freskgård.](/imagevault/publishedmedia/g455md4hj1gfrp9ye3nx/lazy_load_image.jpg)
"Fälttävlansakademin har än så länge varit otroligt givande"
Agria fälttävlansakademi, satsningen som stöttar unga talanger mot mästerskap i fälttävlan, har haft sin andra uppsuttna träff*. Årets akademi kom igång först i oktober på grund av pandemin, men i helgen fick de fyra uttagna ryttarna två fullspäckade dagar med både träning och föreläsningar.
![Två hästar med ryttare på uteritt.](/imagevault/publishedmedia/g455md4hj1gfrp9ye3nx/lazy_load_image.jpg)
Planera hästens aktiva vila
Hur ofta ger du din häst en planerad, aktiv vila? Att planera in tid för regelbunden återhämtning efter ansträngning är ett sätt att öka hästens hållbarhet och undvika många typer av hältor och andra skador. Här tipsar vi om att varje häst bör ha ett eget upplägg där träning varvas med återhämtning.
![](/imagevault/publishedmedia/g455md4hj1gfrp9ye3nx/lazy_load_image.jpg)
Longera hästen
Att longera hästen är en bra del i utbildningen av den unga hästen, men det är också ett sätt att motionera hästen utan ryttare. När man longerar rör sig hästen i en stor cirkel runt linföraren, som kontrollerar hästen med hjälp av en lina, en longerpisk och sin egen röst.
![Tjej klappar på sin lyckliga häst](/imagevault/publishedmedia/g455md4hj1gfrp9ye3nx/lazy_load_image.jpg)
Är din häst lycklig?
Vet du om din häst är lycklig? Det pratas mycket om hållbara hästar, men då menar vi oftast fysisk hållbarhet. Hästens psykiska välmående är mer sällan på agendan om det inte handlar om oönskade beteenden. Men frågan är vad som egentligen gör hästen lycklig? Här tipsar vi om vad du ska hålla koll på.
![Häst och ryttare gör övningar som är bra för hästens rygg.](/imagevault/publishedmedia/g455md4hj1gfrp9ye3nx/lazy_load_image.jpg)
Nyttiga övningar för hästens rygg
En åkomma som är ganska vanlig, inte minst bland äldre ridhästar, är så kallade "kissing spines". Det innebär att tornutskotten på bröstkotorna i hästens ryggrad tryckts ihop och ligger och pressar mot varandra. Men det finns övningar som kan motverka kissing spines och som kan vara en bra hjälp i rehabiliteringen om hästen drabbats.
![Ryttaren och tränaren Anna Freskgård framför en fälttävlansbana.](/imagevault/publishedmedia/g455md4hj1gfrp9ye3nx/lazy_load_image.jpg)
”Det ingår i inridningen att hästen blir trygg att rida ut på”
Anna Freskgård är landslagsryttare i fälttävlan och ledare för Agria fälttävlansakademi. Hon brinner för varierad och långsiktig träning, som ger motiverade och glada hästar. Här beskriver hon sin filosofi när det kommer till träning i skog och mark.
![](/imagevault/publishedmedia/g455md4hj1gfrp9ye3nx/lazy_load_image.jpg)
Tolka efter hästen i gnistrande pudersnö
Om du vill passa på att göra något annorlunda under vintern är ett tips att tolka efter hästen. Tolkningen ger variation i träningen och kan vara riktigt jobbigt för både häst och människa. Dessutom är det roligt!
![](/imagevault/publishedmedia/g455md4hj1gfrp9ye3nx/lazy_load_image.jpg)
Digital clinic - låt naturen inspirera
Temat för clinicen är "Låt naturen inspirera" och vi kommer att få följa med hem till islandshästryttaren Caspar Logan Hegardt på hans gård. Tillsammans med Caspar, hoppryttaren Isabelle Fredricson och dressyrryttaren Emelie Brolin, kommer vi att få inspireras till träning utomhus.
![](/imagevault/publishedmedia/g455md4hj1gfrp9ye3nx/lazy_load_image.jpg)
Agria Fälttävlansakademi - möt Jelena Femic
När Jelena Femic såg fälttävlan för första gången som barn fastnade hon direkt - det här var sporten hon ville hålla på med. Idag har Jelena tagit sig upp till trestjärnig nivå och ridit SM, där stödet genom Agria Fälttävlansakademi betytt mycket.
![Olika underlag ger varierad träning](/imagevault/publishedmedia/g455md4hj1gfrp9ye3nx/lazy_load_image.jpg)
Variera träningen - få en friskare häst
Oavsett om du rider dressyr, barockridning, hoppning eller distans så mår hästen bra av en allsidig träning. Lite variation kan dessutom åstadkomma underverk med din hästs motivation!